Flavored Rice Dishes
FARRO RISOTTO WITH PORCINI MUSHROOMS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien378kcal / 100g
Protein15.6g16.3% der Energie
Fett2.2g2.3% der Energie
Kohlenhydrate77.8g81.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt95.6g
Protein
15.6g (16.3%)Fett
2.2g (2.3%)Kohlenhydrate
77.8g (81.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien378kcal
Protein15.6g
Fett2.2g
Kohlenhydrate77.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein31%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate28%
Aktivitätsäquivalente (Um 378 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen34Minuten
🚴♀️Radfahren43Minuten
🚶♂️Gehen90Minuten
🧘♀️Yoga135Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion FARRO RISOTTO WITH PORCINI MUSHROOMS enthält insgesamt 378 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 15.6g Protein, 2.2g Fett und 77.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten