Flavored Rice Dishes
FAMILY MEAL KIT BLACK BEANS & RICE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien74kcal / 100g
Protein4.1g21.7% der Energie
Fett0.4g2.1% der Energie
Kohlenhydrate14.4g76.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt18.9g
Protein
4.1g (21.7%)Fett
0.4g (2.1%)Kohlenhydrate
14.4g (76.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien74kcal
Protein4.1g
Fett0.4g
Kohlenhydrate14.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein8%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 74 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen7Minuten
🚴♀️Radfahren8Minuten
🚶♂️Gehen18Minuten
🧘♀️Yoga26Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für FAMILY MEAL KIT BLACK BEANS & RICE zeigen 74 Kalorien pro 100g. Es liefert 4.1g Protein, 0.4g Fettgehalt und 14.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten