Flavored Rice Dishes
CUBAN INSPIRED RICE & BLACK BEANS, CUBAN INSPIRED
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien136kcal / 100g
Protein3.6g12.0% der Energie
Fett3.6g12.0% der Energie
Kohlenhydrate22.9g76.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt30.1g
Protein
3.6g (12.0%)Fett
3.6g (12.0%)Kohlenhydrate
22.9g (76.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien136kcal
Protein3.6g
Fett3.6g
Kohlenhydrate22.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein7%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 136 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen32Minuten
🧘♀️Yoga49Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CUBAN INSPIRED RICE & BLACK BEANS, CUBAN INSPIRED enthält insgesamt 136 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.6g Protein, 3.6g Fett und 22.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten