Flavored Rice Dishes
CAJUN RICE AND BEANS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien347kcal / 100g
Protein15.3g17.3% der Energie
Fett2.1g2.4% der Energie
Kohlenhydrate70.8g80.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt88.2g
Protein
15.3g (17.3%)Fett
2.1g (2.4%)Kohlenhydrate
70.8g (80.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien347kcal
Protein15.3g
Fett2.1g
Kohlenhydrate70.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie17%
Protein31%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate26%
Aktivitätsäquivalente (Um 347 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen32Minuten
🚴♀️Radfahren39Minuten
🚶♂️Gehen83Minuten
🧘♀️Yoga124Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für CAJUN RICE AND BEANS zeigen 347 Kalorien pro 100g. Es liefert 15.3g Protein, 2.1g Fettgehalt und 70.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten