Flavored Rice Dishes
BUTTERNUT SQUASH RISOTTO, BUTTERNUT SQUASH
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien333kcal / 100g
Protein5.6g6.5% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate80.6g93.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt86.2g
Protein
5.6g (6.5%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
80.6g (93.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien333kcal
Protein5.6g
Fett0.0g
Kohlenhydrate80.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie17%
Protein11%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate29%
Aktivitätsäquivalente (Um 333 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen30Minuten
🚴♀️Radfahren38Minuten
🚶♂️Gehen79Minuten
🧘♀️Yoga119Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BUTTERNUT SQUASH RISOTTO, BUTTERNUT SQUASH enthält insgesamt 333 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 5.6g Protein, 0g Fett und 80.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumPotassium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten