Flavored Rice Dishes
BROWN RICE & QUINOA, ROSEMARY & OLIVE OIL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien371kcal / 100g
Protein10g11.7% der Energie
Fett4.3g5.0% der Energie
Kohlenhydrate71.4g83.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt85.7g
Protein
10g (11.7%)Fett
4.3g (5.0%)Kohlenhydrate
71.4g (83.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien371kcal
Protein10.0g
Fett4.3g
Kohlenhydrate71.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein20%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate26%
Aktivitätsäquivalente (Um 371 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen34Minuten
🚴♀️Radfahren42Minuten
🚶♂️Gehen88Minuten
🧘♀️Yoga133Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für BROWN RICE & QUINOA, ROSEMARY & OLIVE OIL zeigen 371 Kalorien pro 100g. Es liefert 10g Protein, 4.3g Fettgehalt und 71.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten