Flavored Rice Dishes
BROCCOLI & CHEESE RICE MIX, BROCCOLI & CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien365kcal / 100g
Protein9.5g11.0% der Energie
Fett4g4.6% der Energie
Kohlenhydrate73g84.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt86.5g
Protein
9.5g (11.0%)Fett
4g (4.6%)Kohlenhydrate
73g (84.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien365kcal
Protein9.5g
Fett4.0g
Kohlenhydrate73.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein19%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate27%
Aktivitätsäquivalente (Um 365 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen33Minuten
🚴♀️Radfahren41Minuten
🚶♂️Gehen87Minuten
🧘♀️Yoga130Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BROCCOLI & CHEESE RICE MIX, BROCCOLI & CHEESE enthält insgesamt 365 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 9.5g Protein, 4g Fett und 73g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten