Flavored Rice Dishes
BLACK BEANS, BELL PEPPERS AND SPICES WHITE WHITE QUINOA WITH BROWN RICE QUINOA BLEND, BLACK BEANS, BELL PEPPERS AND SPICES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien356kcal / 100g
Protein11.1g12.5% der Energie
Fett4.4g5.0% der Energie
Kohlenhydrate73.3g82.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt88.8g
Protein
11.1g (12.5%)Fett
4.4g (5.0%)Kohlenhydrate
73.3g (82.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien356kcal
Protein11.1g
Fett4.4g
Kohlenhydrate73.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein22%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate27%
Aktivitätsäquivalente (Um 356 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen32Minuten
🚴♀️Radfahren40Minuten
🚶♂️Gehen85Minuten
🧘♀️Yoga127Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für BLACK BEANS, BELL PEPPERS AND SPICES WHITE WHITE QUINOA WITH BROWN RICE QUINOA BLEND, BLACK BEANS, BELL PEPPERS AND SPICES zeigen 356 Kalorien pro 100g. Es liefert 11.1g Protein, 4.4g Fettgehalt und 73.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten