Fish Unprepared/Unprocessed
TILAPIA FLORENTINE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien155kcal / 100g
Protein8.4g26.4% der Energie
Fett5.3g16.7% der Energie
Kohlenhydrate18.1g56.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt31.8g
Protein
8.4g (26.4%)Fett
5.3g (16.7%)Kohlenhydrate
18.1g (56.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien155kcal
Protein8.4g
Fett5.3g
Kohlenhydrate18.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein17%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 155 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren18Minuten
🚶♂️Gehen37Minuten
🧘♀️Yoga55Minuten
🍳
Kitchen Tools for This Recipe
9-in-1 Electric Cleaning Brush Electric Spin Cleaning Scrubber Electric Cleaning Tools Parlour Kitchen Bathroom Cleaning Gadgets
29.41 USD
Motion Sensor Light USB Rechargeable Night Light LED Lamp for Kitchen Bedroom Stairs Hallway Cabinet Closet Wardrobe Nightlight
4.66 USD
USB Digital Coffee Scale Rechargeable LED Screen 0.1g High Accuracy Kitchen Espresso Brewing Measuring Timer Scale
9.13 USD
Powered by ZivaShop
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für TILAPIA FLORENTINE zeigen 155 Kalorien pro 100g. Es liefert 8.4g Protein, 5.3g Fettgehalt und 18.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten