Fish Unprepared/Unprocessed
40/60 BREADED SCALLOPS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien239kcal / 100g
Protein14.2g27.6% der Energie
Fett7.1g13.8% der Energie
Kohlenhydrate30.1g58.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt51.4g
Protein
14.2g (27.6%)Fett
7.1g (13.8%)Kohlenhydrate
30.1g (58.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien239kcal
Protein14.2g
Fett7.1g
Kohlenhydrate30.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein28%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate11%
Aktivitätsäquivalente (Um 239 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen22Minuten
🚴♀️Radfahren27Minuten
🚶♂️Gehen57Minuten
🧘♀️Yoga85Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für 40/60 BREADED SCALLOPS zeigen 239 Kalorien pro 100g. Es liefert 14.2g Protein, 7.1g Fettgehalt und 30.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten