Fish & Seafood
YASAI TENPURA FRIED FISH CAKE WITH VEGETABLES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien145kcal / 100g
Protein9.1g27.1% der Energie
Fett2.7g8.0% der Energie
Kohlenhydrate21.8g64.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt33.6g
Protein
9.1g (27.1%)Fett
2.7g (8.0%)Kohlenhydrate
21.8g (64.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien145kcal
Protein9.1g
Fett2.7g
Kohlenhydrate21.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein18%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 145 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen35Minuten
🧘♀️Yoga52Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für YASAI TENPURA FRIED FISH CAKE WITH VEGETABLES zeigen 145 Kalorien pro 100g. Es liefert 9.1g Protein, 2.7g Fettgehalt und 21.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
SodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten