Fish & Seafood
WILD ALASKAN SOCKEYE SALMON WITH SPINACH FETA STUFFING
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien134kcal / 100g
Protein12.7g48.8% der Energie
Fett6.3g24.2% der Energie
Kohlenhydrate7g26.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt26.0g
Protein
12.7g (48.8%)Fett
6.3g (24.2%)Kohlenhydrate
7g (26.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien134kcal
Protein12.7g
Fett6.3g
Kohlenhydrate7.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein25%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 134 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen32Minuten
🧘♀️Yoga48Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für WILD ALASKAN SOCKEYE SALMON WITH SPINACH FETA STUFFING zeigen 134 Kalorien pro 100g. Es liefert 12.7g Protein, 6.3g Fettgehalt und 7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten