Fish & Seafood
STUFFED SALMON FLORENTINE, STUFFED SALMON
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien183kcal / 100g
Protein14.8g47.7% der Energie
Fett12.7g41.0% der Energie
Kohlenhydrate3.5g11.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt31.0g
Protein
14.8g (47.7%)Fett
12.7g (41.0%)Kohlenhydrate
3.5g (11.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien183kcal
Protein14.8g
Fett12.7g
Kohlenhydrate3.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein30%
Gesamtfett20%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 183 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren21Minuten
🚶♂️Gehen44Minuten
🧘♀️Yoga65Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion STUFFED SALMON FLORENTINE, STUFFED SALMON enthält insgesamt 183 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 14.8g Protein, 12.7g Fett und 3.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten