Fish & Seafood
SMOKED ATLANTIC SALMON
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien250kcal / 100g
Protein19.6g49.9% der Energie
Fett17.9g45.5% der Energie
Kohlenhydrate1.8g4.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt39.3g
Protein
19.6g (49.9%)Fett
17.9g (45.5%)Kohlenhydrate
1.8g (4.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien250kcal
Protein19.6g
Fett17.9g
Kohlenhydrate1.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein39%
Gesamtfett28%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 250 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen23Minuten
🚴♀️Radfahren28Minuten
🚶♂️Gehen60Minuten
🧘♀️Yoga89Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SMOKED ATLANTIC SALMON enthält insgesamt 250 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 19.6g Protein, 17.9g Fett und 1.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten