Fish & Seafood
PEPPERED SMOKED SOCKEYE SALMON, PEPPERED
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien145kcal / 100g
Protein27.3g83.5% der Energie
Fett3.6g11.0% der Energie
Kohlenhydrate1.8g5.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt32.7g
Protein
27.3g (83.5%)Fett
3.6g (11.0%)Kohlenhydrate
1.8g (5.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien145kcal
Protein27.3g
Fett3.6g
Kohlenhydrate1.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein55%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 145 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen35Minuten
🧘♀️Yoga52Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion PEPPERED SMOKED SOCKEYE SALMON, PEPPERED enthält insgesamt 145 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 27.3g Protein, 3.6g Fett und 1.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten