Fish & Seafood
MATLAW'S, STUFFED SCALLOPS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien175kcal / 100g
Protein8.8g25.1% der Energie
Fett10.5g29.9% der Energie
Kohlenhydrate15.8g45.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt35.1g
Protein
8.8g (25.1%)Fett
10.5g (29.9%)Kohlenhydrate
15.8g (45.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien175kcal
Protein8.8g
Fett10.5g
Kohlenhydrate15.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein18%
Gesamtfett16%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 175 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen16Minuten
🚴♀️Radfahren20Minuten
🚶♂️Gehen42Minuten
🧘♀️Yoga63Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion MATLAW'S, STUFFED SCALLOPS enthält insgesamt 175 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 8.8g Protein, 10.5g Fett und 15.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten