Fish & Seafood
GOURMET HERRING FILLET IN OIL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien376kcal / 100g
Protein10.6g22.0% der Energie
Fett37.6g78.0% der Energie
Kohlenhydrate0g0.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt48.2g
Protein
10.6g (22.0%)Fett
37.6g (78.0%)Kohlenhydrate
0g (0.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien376kcal
Protein10.6g
Fett37.6g
Kohlenhydrate0.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein21%
Gesamtfett58%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 376 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen34Minuten
🚴♀️Radfahren43Minuten
🚶♂️Gehen90Minuten
🧘♀️Yoga134Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass GOURMET HERRING FILLET IN OIL 376 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 10.6g Protein, 37.6g Fett und 0g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten