Fish & Seafood
GOBO TENPURA FRIED FISH CAKE WITH BURDOCK
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien145kcal / 100g
Protein7.3g23.0% der Energie
Fett2.7g8.5% der Energie
Kohlenhydrate21.8g68.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt31.8g
Protein
7.3g (23.0%)Fett
2.7g (8.5%)Kohlenhydrate
21.8g (68.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien145kcal
Protein7.3g
Fett2.7g
Kohlenhydrate21.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein15%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 145 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen35Minuten
🧘♀️Yoga52Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion GOBO TENPURA FRIED FISH CAKE WITH BURDOCK enthält insgesamt 145 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 7.3g Protein, 2.7g Fett und 21.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Sodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten