Fish & Seafood
FARM RAISED TILAPIA WITH LEMON PEPPER RUB
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien97kcal / 100g
Protein19.5g87.8% der Energie
Fett1.8g8.1% der Energie
Kohlenhydrate0.9g4.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt22.2g
Protein
19.5g (87.8%)Fett
1.8g (8.1%)Kohlenhydrate
0.9g (4.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien97kcal
Protein19.5g
Fett1.8g
Kohlenhydrate0.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein39%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 97 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen9Minuten
🚴♀️Radfahren11Minuten
🚶♂️Gehen23Minuten
🧘♀️Yoga35Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für FARM RAISED TILAPIA WITH LEMON PEPPER RUB zeigen 97 Kalorien pro 100g. Es liefert 19.5g Protein, 1.8g Fettgehalt und 0.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten