Fish & Seafood
FARM-RAISED ARCTIC CHAR FILLETS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien186kcal / 100g
Protein18.6g60.0% der Energie
Fett12.4g40.0% der Energie
Kohlenhydrate0g0.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt31.0g
Protein
18.6g (60.0%)Fett
12.4g (40.0%)Kohlenhydrate
0g (0.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien186kcal
Protein18.6g
Fett12.4g
Kohlenhydrate0.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein37%
Gesamtfett19%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 186 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren21Minuten
🚶♂️Gehen44Minuten
🧘♀️Yoga66Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für FARM-RAISED ARCTIC CHAR FILLETS zeigen 186 Kalorien pro 100g. Es liefert 18.6g Protein, 12.4g Fettgehalt und 0g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
PotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten