Fish & Seafood
BLACK PEPPER GLAZED SALMON, BLACK PEPPER GLAZED
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien195kcal / 100g
Protein18.6g56.9% der Energie
Fett11.5g35.2% der Energie
Kohlenhydrate2.6g8.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt32.7g
Protein
18.6g (56.9%)Fett
11.5g (35.2%)Kohlenhydrate
2.6g (8.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien195kcal
Protein18.6g
Fett11.5g
Kohlenhydrate2.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein37%
Gesamtfett18%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 195 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen18Minuten
🚴♀️Radfahren22Minuten
🚶♂️Gehen46Minuten
🧘♀️Yoga70Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BLACK PEPPER GLAZED SALMON, BLACK PEPPER GLAZED enthält insgesamt 195 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 18.6g Protein, 11.5g Fett und 2.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten