Fish - Prepared/Processed
TR POLLOCK CRUNCHY NUGGETS 1OZ BREADED OVEN READY, WHOLE GRAIN COATED, WILD ALASKA POLLOCK
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien204kcal / 100g
Protein14.2g34.9% der Energie
Fett8.8g21.6% der Energie
Kohlenhydrate17.7g43.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt40.7g
Protein
14.2g (34.9%)Fett
8.8g (21.6%)Kohlenhydrate
17.7g (43.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien204kcal
Protein14.2g
Fett8.8g
Kohlenhydrate17.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein28%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 204 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren23Minuten
🚶♂️Gehen49Minuten
🧘♀️Yoga73Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für TR POLLOCK CRUNCHY NUGGETS 1OZ BREADED OVEN READY, WHOLE GRAIN COATED, WILD ALASKA POLLOCK zeigen 204 Kalorien pro 100g. Es liefert 14.2g Protein, 8.8g Fettgehalt und 17.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten