Finfish and Shellfish Products
Salmon nuggets, cooked as purchased, unheated
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien189kcal / 100g
Protein12g35.1% der Energie
Fett10.4g30.4% der Energie
Kohlenhydrate11.8g34.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt34.2g
Protein
12g (35.1%)Fett
10.4g (30.4%)Kohlenhydrate
11.8g (34.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien189kcal
Protein12.0g
Fett10.4g
Kohlenhydrate11.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein24%
Gesamtfett16%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 189 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren21Minuten
🚶♂️Gehen45Minuten
🧘♀️Yoga68Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Salmon nuggets, cooked as purchased, unheated 189 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 12g Protein, 10.4g Fett und 11.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten