Finfish and Shellfish Products
Salmon nuggets, breaded, frozen, heated
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien212kcal / 100g
Protein12.7g33.1% der Energie
Fett11.7g30.5% der Energie
Kohlenhydrate14g36.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt38.4g
Protein
12.7g (33.1%)Fett
11.7g (30.5%)Kohlenhydrate
14g (36.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien212kcal
Protein12.7g
Fett11.7g
Kohlenhydrate14.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein25%
Gesamtfett18%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 212 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen50Minuten
🧘♀️Yoga76Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Salmon nuggets, breaded, frozen, heated enthält insgesamt 212 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 12.7g Protein, 11.7g Fett und 14g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumIronSodiumZincMagnesium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten