Fast Foods
WENDY'S, Ultimate Chicken Grill Sandwich
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien179kcal / 100g
Protein14.7g38.1% der Energie
Fett5g13.0% der Energie
Kohlenhydrate18.9g49.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt38.6g
Protein
14.7g (38.1%)Fett
5g (13.0%)Kohlenhydrate
18.9g (49.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien179kcal
Protein14.7g
Fett5.0g
Kohlenhydrate18.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein29%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 179 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen16Minuten
🚴♀️Radfahren20Minuten
🚶♂️Gehen43Minuten
🧘♀️Yoga64Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion WENDY'S, Ultimate Chicken Grill Sandwich enthält insgesamt 179 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 14.7g Protein, 5g Fett und 18.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronMagnesiumSodiumVitamin CCalciumPotassiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten