Fast Foods
WENDY'S, Jr. Hamburger, with cheese
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien256kcal / 100g
Protein13.1g26.4% der Energie
Fett11.5g23.2% der Energie
Kohlenhydrate25g50.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt49.6g
Protein
13.1g (26.4%)Fett
11.5g (23.2%)Kohlenhydrate
25g (50.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien256kcal
Protein13.1g
Fett11.5g
Kohlenhydrate25.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein26%
Gesamtfett18%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 256 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen23Minuten
🚴♀️Radfahren29Minuten
🚶♂️Gehen61Minuten
🧘♀️Yoga91Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion WENDY'S, Jr. Hamburger, with cheese enthält insgesamt 256 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 13.1g Protein, 11.5g Fett und 25g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten