Fast Foods
WENDY'S, Homestyle Chicken Fillet Sandwich
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien214kcal / 100g
Protein13.8g31.7% der Energie
Fett8.1g18.6% der Energie
Kohlenhydrate21.6g49.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt43.5g
Protein
13.8g (31.7%)Fett
8.1g (18.6%)Kohlenhydrate
21.6g (49.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien214kcal
Protein13.8g
Fett8.1g
Kohlenhydrate21.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein28%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 214 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen51Minuten
🧘♀️Yoga76Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für WENDY'S, Homestyle Chicken Fillet Sandwich zeigen 214 Kalorien pro 100g. Es liefert 13.8g Protein, 8.1g Fettgehalt und 21.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten