Fast Foods
McDONALD'S, BIG MAC (without Big Mac Sauce)
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien234kcal / 100g
Protein12.8g28.2% der Energie
Fett11.6g25.6% der Energie
Kohlenhydrate21g46.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt45.4g
Protein
12.8g (28.2%)Fett
11.6g (25.6%)Kohlenhydrate
21g (46.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien234kcal
Protein12.8g
Fett11.6g
Kohlenhydrate21.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein26%
Gesamtfett18%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 234 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren27Minuten
🚶♂️Gehen56Minuten
🧘♀️Yoga84Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion McDONALD'S, BIG MAC (without Big Mac Sauce) enthält insgesamt 234 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 12.8g Protein, 11.6g Fett und 21g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronMagnesiumSodiumVitamin AVitamin CCalciumPotassium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten