Fast Foods
KFC, Fried Chicken, EXTRA CRISPY, Thigh, meat and skin with breading
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien309kcal / 100g
Protein17.2g34.7% der Energie
Fett22.1g44.6% der Energie
Kohlenhydrate10.3g20.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt49.6g
Protein
17.2g (34.7%)Fett
22.1g (44.6%)Kohlenhydrate
10.3g (20.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien309kcal
Protein17.2g
Fett22.1g
Kohlenhydrate10.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie15%
Protein34%
Gesamtfett34%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 309 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen28Minuten
🚴♀️Radfahren35Minuten
🚶♂️Gehen74Minuten
🧘♀️Yoga110Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion KFC, Fried Chicken, EXTRA CRISPY, Thigh, meat and skin with breading enthält insgesamt 309 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 17.2g Protein, 22.1g Fett und 10.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten