Fast Foods
Fast foods, nachos, with cheese, beans, ground beef, and tomatoes
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien219kcal / 100g
Protein6.2g15.5% der Energie
Fett12.5g31.2% der Energie
Kohlenhydrate21.4g53.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt40.1g
Protein
6.2g (15.5%)Fett
12.5g (31.2%)Kohlenhydrate
21.4g (53.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien219kcal
Protein6.2g
Fett12.5g
Kohlenhydrate21.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein12%
Gesamtfett19%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 219 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen52Minuten
🧘♀️Yoga78Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Fast foods, nachos, with cheese, beans, ground beef, and tomatoes enthält insgesamt 219 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 6.2g Protein, 12.5g Fett und 21.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten