Fast Foods
Fast foods, hamburger; single, regular patty; double decker bun with condiments and special sauce
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien259kcal / 100g
Protein12.2g25.3% der Energie
Fett13.3g27.6% der Energie
Kohlenhydrate22.7g47.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt48.2g
Protein
12.2g (25.3%)Fett
13.3g (27.6%)Kohlenhydrate
22.7g (47.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien259kcal
Protein12.2g
Fett13.3g
Kohlenhydrate22.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein24%
Gesamtfett20%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 259 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen24Minuten
🚴♀️Radfahren29Minuten
🚶♂️Gehen62Minuten
🧘♀️Yoga93Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Fast foods, hamburger; single, regular patty; double decker bun with condiments and special sauce enthält insgesamt 259 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 12.2g Protein, 13.3g Fett und 22.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten