Fast Foods
Fast foods, english muffin, with egg, cheese, and sausage
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien286kcal / 100g
Protein13.4g27.4% der Energie
Fett18.1g37.0% der Energie
Kohlenhydrate17.4g35.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt48.9g
Protein
13.4g (27.4%)Fett
18.1g (37.0%)Kohlenhydrate
17.4g (35.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien286kcal
Protein13.4g
Fett18.1g
Kohlenhydrate17.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein27%
Gesamtfett28%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 286 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren33Minuten
🚶♂️Gehen68Minuten
🧘♀️Yoga102Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Fast foods, english muffin, with egg, cheese, and sausage zeigen 286 Kalorien pro 100g. Es liefert 13.4g Protein, 18.1g Fettgehalt und 17.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Vitamin ASodiumFiberIronMagnesiumCalciumPotassiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten