Entrees, Sides & Small Meals
WHOLE GRAIN BLEND 90 SECOND RICE WITH LENTILS & QUINOA, WHOLE GRAIN BLEND
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien100kcal / 100g
Protein3.2g13.4% der Energie
Fett1.8g7.5% der Energie
Kohlenhydrate18.9g79.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt23.9g
Protein
3.2g (13.4%)Fett
1.8g (7.5%)Kohlenhydrate
18.9g (79.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien100kcal
Protein3.2g
Fett1.8g
Kohlenhydrate18.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein6%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 100 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen9Minuten
🚴♀️Radfahren11Minuten
🚶♂️Gehen24Minuten
🧘♀️Yoga36Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für WHOLE GRAIN BLEND 90 SECOND RICE WITH LENTILS & QUINOA, WHOLE GRAIN BLEND zeigen 100 Kalorien pro 100g. Es liefert 3.2g Protein, 1.8g Fettgehalt und 18.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten