Entrees, Sides & Small Meals
WHITE RICE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien92kcal / 100g
Protein2g9.1% der Energie
Fett0.8g3.6% der Energie
Kohlenhydrate19.2g87.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt22.0g
Protein
2g (9.1%)Fett
0.8g (3.6%)Kohlenhydrate
19.2g (87.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien92kcal
Protein2.0g
Fett0.8g
Kohlenhydrate19.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein4%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 92 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen8Minuten
🚴♀️Radfahren10Minuten
🚶♂️Gehen22Minuten
🧘♀️Yoga33Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für WHITE RICE zeigen 92 Kalorien pro 100g. Es liefert 2g Protein, 0.8g Fettgehalt und 19.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Fiber
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten