Entrees, Sides & Small Meals
WHITE CORN TAMALE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien260kcal / 100g
Protein2g3.9% der Energie
Fett10g19.6% der Energie
Kohlenhydrate39g76.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt51.0g
Protein
2g (3.9%)Fett
10g (19.6%)Kohlenhydrate
39g (76.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien260kcal
Protein2.0g
Fett10.0g
Kohlenhydrate39.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein4%
Gesamtfett15%
Kohlenhydrate14%
Aktivitätsäquivalente (Um 260 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen24Minuten
🚴♀️Radfahren30Minuten
🚶♂️Gehen62Minuten
🧘♀️Yoga93Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion WHITE CORN TAMALE enthält insgesamt 260 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 2g Protein, 10g Fett und 39g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten