Entrees, Sides & Small Meals
WHITE BASMATI RICE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien160kcal / 100g
Protein4g11.1% der Energie
Fett2.4g6.7% der Energie
Kohlenhydrate29.6g82.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt36.0g
Protein
4g (11.1%)Fett
2.4g (6.7%)Kohlenhydrate
29.6g (82.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien160kcal
Protein4.0g
Fett2.4g
Kohlenhydrate29.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein8%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate11%
Aktivitätsäquivalente (Um 160 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen15Minuten
🚴♀️Radfahren18Minuten
🚶♂️Gehen38Minuten
🧘♀️Yoga57Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass WHITE BASMATI RICE 160 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 4g Protein, 2.4g Fett und 29.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten