Entrees, Sides & Small Meals
VEG BIRYANI VEGETABLES SAUTED WITH ONIONS AND COOKED WITH BASMATI RICE, VEG BIRYANI
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien158kcal / 100g
Protein3g9.5% der Energie
Fett6g19.0% der Energie
Kohlenhydrate22.6g71.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt31.6g
Protein
3g (9.5%)Fett
6g (19.0%)Kohlenhydrate
22.6g (71.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien158kcal
Protein3.0g
Fett6.0g
Kohlenhydrate22.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein6%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 158 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren18Minuten
🚶♂️Gehen38Minuten
🧘♀️Yoga56Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für VEG BIRYANI VEGETABLES SAUTED WITH ONIONS AND COOKED WITH BASMATI RICE, VEG BIRYANI zeigen 158 Kalorien pro 100g. Es liefert 3g Protein, 6g Fettgehalt und 22.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten