Entrees, Sides & Small Meals
THAI VEGETABLE FRIED RICE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien144kcal / 100g
Protein3.2g9.9% der Energie
Fett2.8g8.6% der Energie
Kohlenhydrate26.4g81.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt32.4g
Protein
3.2g (9.9%)Fett
2.8g (8.6%)Kohlenhydrate
26.4g (81.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien144kcal
Protein3.2g
Fett2.8g
Kohlenhydrate26.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein6%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate10%
Aktivitätsäquivalente (Um 144 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen34Minuten
🧘♀️Yoga51Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass THAI VEGETABLE FRIED RICE 144 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 3.2g Protein, 2.8g Fett und 26.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten