Entrees, Sides & Small Meals
THAI PINEAPPLE FRIED RICE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien150kcal / 100g
Protein2.1g6.3% der Energie
Fett2.9g8.6% der Energie
Kohlenhydrate28.6g85.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt33.6g
Protein
2.1g (6.3%)Fett
2.9g (8.6%)Kohlenhydrate
28.6g (85.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien150kcal
Protein2.1g
Fett2.9g
Kohlenhydrate28.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein4%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate10%
Aktivitätsäquivalente (Um 150 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren17Minuten
🚶♂️Gehen36Minuten
🧘♀️Yoga54Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass THAI PINEAPPLE FRIED RICE 150 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 2.1g Protein, 2.9g Fett und 28.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten