Entrees, Sides & Small Meals
TEX-MEX BLACK BEANS SIMMERED WITH BROWN RICE AND SEASONED WITH TEX-MEX GOODNESS BEANS 'N RICE, TEX-MEX
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien76kcal / 100g
Protein2.7g14.2% der Energie
Fett0.7g3.7% der Energie
Kohlenhydrate15.6g82.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt19.0g
Protein
2.7g (14.2%)Fett
0.7g (3.7%)Kohlenhydrate
15.6g (82.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien76kcal
Protein2.7g
Fett0.7g
Kohlenhydrate15.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein5%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 76 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen7Minuten
🚴♀️Radfahren9Minuten
🚶♂️Gehen18Minuten
🧘♀️Yoga27Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion TEX-MEX BLACK BEANS SIMMERED WITH BROWN RICE AND SEASONED WITH TEX-MEX GOODNESS BEANS 'N RICE, TEX-MEX enthält insgesamt 76 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 2.7g Protein, 0.7g Fett und 15.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten