Entrees, Sides & Small Meals
TERIYAKI STYLE RICE WITH PEAS & CARROTS, TERIYAKI STYLE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien147kcal / 100g
Protein4g11.8% der Energie
Fett2g5.9% der Energie
Kohlenhydrate28g82.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt34.0g
Protein
4g (11.8%)Fett
2g (5.9%)Kohlenhydrate
28g (82.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien147kcal
Protein4.0g
Fett2.0g
Kohlenhydrate28.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein8%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate10%
Aktivitätsäquivalente (Um 147 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren17Minuten
🚶♂️Gehen35Minuten
🧘♀️Yoga53Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion TERIYAKI STYLE RICE WITH PEAS & CARROTS, TERIYAKI STYLE enthält insgesamt 147 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4g Protein, 2g Fett und 28g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten