Entrees, Sides & Small Meals
STIR FRIED BROWN RICE, MILD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien160kcal / 100g
Protein2.4g6.8% der Energie
Fett3.2g9.1% der Energie
Kohlenhydrate29.6g84.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt35.2g
Protein
2.4g (6.8%)Fett
3.2g (9.1%)Kohlenhydrate
29.6g (84.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien160kcal
Protein2.4g
Fett3.2g
Kohlenhydrate29.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein5%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate11%
Aktivitätsäquivalente (Um 160 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen15Minuten
🚴♀️Radfahren18Minuten
🚶♂️Gehen38Minuten
🧘♀️Yoga57Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass STIR FRIED BROWN RICE, MILD 160 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 2.4g Protein, 3.2g Fett und 29.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten