Entrees, Sides & Small Meals
STEAMED JASMINE RICE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien149kcal / 100g
Protein2.6g7.4% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate32.5g92.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt35.1g
Protein
2.6g (7.4%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
32.5g (92.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien149kcal
Protein2.6g
Fett0.0g
Kohlenhydrate32.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein5%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate12%
Aktivitätsäquivalente (Um 149 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren17Minuten
🚶♂️Gehen35Minuten
🧘♀️Yoga53Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für STEAMED JASMINE RICE zeigen 149 Kalorien pro 100g. Es liefert 2.6g Protein, 0g Fettgehalt und 32.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumPotassium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten