Entrees, Sides & Small Meals
ROASTED GARLIC & SEA SALT MASHED POTATOES, ROASTED GARLIC & SEA SALT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien89kcal / 100g
Protein2.4g12.7% der Energie
Fett2.8g14.8% der Energie
Kohlenhydrate13.7g72.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt18.9g
Protein
2.4g (12.7%)Fett
2.8g (14.8%)Kohlenhydrate
13.7g (72.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien89kcal
Protein2.4g
Fett2.8g
Kohlenhydrate13.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein5%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 89 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen8Minuten
🚴♀️Radfahren10Minuten
🚶♂️Gehen21Minuten
🧘♀️Yoga32Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion ROASTED GARLIC & SEA SALT MASHED POTATOES, ROASTED GARLIC & SEA SALT enthält insgesamt 89 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 2.4g Protein, 2.8g Fett und 13.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten