Entrees, Sides & Small Meals
REFRIED RED SILK BEANS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien131kcal / 100g
Protein5.4g20.0% der Energie
Fett6.2g23.0% der Energie
Kohlenhydrate15.4g57.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt27.0g
Protein
5.4g (20.0%)Fett
6.2g (23.0%)Kohlenhydrate
15.4g (57.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien131kcal
Protein5.4g
Fett6.2g
Kohlenhydrate15.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein11%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 131 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen31Minuten
🧘♀️Yoga47Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass REFRIED RED SILK BEANS 131 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 5.4g Protein, 6.2g Fett und 15.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten