Entrees, Sides & Small Meals
REDSKIN MASHED POTATOES, REDSKIN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien93kcal / 100g
Protein2.1g11.8% der Energie
Fett3.6g20.2% der Energie
Kohlenhydrate12.1g68.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt17.8g
Protein
2.1g (11.8%)Fett
3.6g (20.2%)Kohlenhydrate
12.1g (68.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien93kcal
Protein2.1g
Fett3.6g
Kohlenhydrate12.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein4%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 93 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen8Minuten
🚴♀️Radfahren11Minuten
🚶♂️Gehen22Minuten
🧘♀️Yoga33Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für REDSKIN MASHED POTATOES, REDSKIN zeigen 93 Kalorien pro 100g. Es liefert 2.1g Protein, 3.6g Fettgehalt und 12.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten