Entrees, Sides & Small Meals
QUINOA WITH BASIL PESTO QUICK CUP, BASIL PESTO
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien200kcal / 100g
Protein4.4g14.1% der Energie
Fett14.7g47.3% der Energie
Kohlenhydrate12g38.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt31.1g
Protein
4.4g (14.1%)Fett
14.7g (47.3%)Kohlenhydrate
12g (38.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien200kcal
Protein4.4g
Fett14.7g
Kohlenhydrate12.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein9%
Gesamtfett23%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 200 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen18Minuten
🚴♀️Radfahren23Minuten
🚶♂️Gehen48Minuten
🧘♀️Yoga71Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für QUINOA WITH BASIL PESTO QUICK CUP, BASIL PESTO zeigen 200 Kalorien pro 100g. Es liefert 4.4g Protein, 14.7g Fettgehalt und 12g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten