Entrees, Sides & Small Meals
QUESO REFRIED BEANS, QUESO
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien400kcal / 100g
Protein20g23.0% der Energie
Fett10g11.5% der Energie
Kohlenhydrate57.1g65.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt87.1g
Protein
20g (23.0%)Fett
10g (11.5%)Kohlenhydrate
57.1g (65.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien400kcal
Protein20.0g
Fett10.0g
Kohlenhydrate57.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie20%
Protein40%
Gesamtfett15%
Kohlenhydrate21%
Aktivitätsäquivalente (Um 400 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen36Minuten
🚴♀️Radfahren45Minuten
🚶♂️Gehen95Minuten
🧘♀️Yoga143Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion QUESO REFRIED BEANS, QUESO enthält insgesamt 400 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 20g Protein, 10g Fett und 57.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten