Entrees, Sides & Small Meals
PORK POTSTICKERS WITH PONZU DIPPING SAUCE, PONZU DIPPING SAUCE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien214kcal / 100g
Protein9.2g22.0% der Energie
Fett9.2g22.0% der Energie
Kohlenhydrate23.5g56.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt41.9g
Protein
9.2g (22.0%)Fett
9.2g (22.0%)Kohlenhydrate
23.5g (56.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien214kcal
Protein9.2g
Fett9.2g
Kohlenhydrate23.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein18%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 214 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen51Minuten
🧘♀️Yoga76Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass PORK POTSTICKERS WITH PONZU DIPPING SAUCE, PONZU DIPPING SAUCE 214 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 9.2g Protein, 9.2g Fett und 23.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten