Entrees, Sides & Small Meals
PILAU RICE WITH TIKKA MASALA CURRY SAUCE CURRY IN NO TIME, PILAU RICE WITH TIKKA MASALA CURRY SAUCE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien153kcal / 100g
Protein2.4g7.7% der Energie
Fett5.9g18.9% der Energie
Kohlenhydrate22.9g73.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt31.2g
Protein
2.4g (7.7%)Fett
5.9g (18.9%)Kohlenhydrate
22.9g (73.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien153kcal
Protein2.4g
Fett5.9g
Kohlenhydrate22.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein5%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 153 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren17Minuten
🚶♂️Gehen36Minuten
🧘♀️Yoga55Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass PILAU RICE WITH TIKKA MASALA CURRY SAUCE CURRY IN NO TIME, PILAU RICE WITH TIKKA MASALA CURRY SAUCE 153 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 2.4g Protein, 5.9g Fett und 22.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten